Helpende gedachten

Soms maken we ons zorgen. Zorgen omdat we niet naar school mogen of omdat we niet op bezoek mogen bij onze familie. Dat is heel normaal, iedereen doet dat wel eens. Ook jullie juffen en mama’s en papa’s.

Maar hoe kom je van die zorgen vanaf?
Daarvoor hebben we helpende gedachten nodig. Dat zijn gedachten waar we een fijn gevoel van krijgen.

Enkele van onze helpende gedachten zie je op de foto hiernaast.

Zo, en nu is het aan jullie!
Wat heb je nodig?
- een mooi doosje of een leuke pot
- stukjes papier
- pen

Wat moet je doen?
Schrijf elke dag een leuk moment op en doe het samen in een doosje. Zo oefen je om steeds iets leuks te bedenken ook al was je die dag misschien wat boos of verdrietig.
Lukt het je eens niet om een fijne gedachte in je hoofd te krijgen? Kijk dan snel in jouw doosje naar al die leuke herinneringen. Zo lukt het je vast wel.

Veel succes!

jullie juffen